Manfaat Buah Jambu Biji Untuk Kesehatan

ERJI_ID Jawai of Sambas- Jambu biji itu di dalam bahasa Inggris disebut Lambo Guava, di dalam bahasa Indonesia disebut Jambu Biji, sedangkan dalam bahasa Sundaadalah Jambu Batu. Jambu biji ini memiliki banyak manfaat karena memiliki kandungan gizinya yang sangat tinggi. Jambu biji ini juga kaya akan kalsium, kalium, zat besi, asam folat, vitamin A B dan C, dan juga kaya akan seratnya. 

Selain itu, ada juga kandungan lain dari daun jambu biji yaitu anti oksidan. Anti oksidan merupakan bahan yang bersifat protektif terhadap sel. Meski kemampuannya pun itu lebih rendah dari vitamin E, akan tetapi jangan lupa bahwa daun biji ini memiliki kandungan lain yang bermanfaat untuk berbagai macam obat dan kebutuhan hidup.  

Manfaat Dari Jambu Biji yaitu : 

1. Untuk batuk dan flu 
   Jus Jambu biji atau daun jambu biji sangat bermanfaat untuk membantu meringankan batuk dan flu dengan melonggarkan pernafasan, desinfektan saluran tenggorokan, mengurangi lendir, pernapasan dan paru-paru serta menghambat aktivitas mikroba.  
2. Diare dan disentri 
   Jambu biji ini kaya akan astringent, kandungan astringent dalam jambu biji bersifat alkali dan memiliki kemampuan desinfektan serta anti bakteri , sehingga dapat membantu penyembuhan disentri karena mikroba dengan cara menghambat pembentukan lendir dari aktivitas bakteri penyebab disentri di usus.
3. Kaya akan vitamin B3 dan B6 
   Vitamin B6 ini banyak dikenal sebagai nutrisi pada syaraf termasuk otak dan pada syaraf tulang belakang.
4. Dapat mencegah dan mengobati sembelit
5. Dapat digunakan untuk perawatan pada kulit 
6. Dapat mencegah dan menurunkan penyakit darah tinggi
7. Untuk mengobati penderita diabetes
8. Melindungi kelenjar prostat 
9. Mengurangi resiko kanker
10. Menyembuhkan luka bila diterapkan secara eksternal 
11. Mengobati sakit gigi, gusi bengkak

Itulah manfaat dari kandungan Jambu Biji . Demikian artikel ini saya buat semoga banyak manfaatnya.

Dari berbagai Sumber......

Terima Kasih atas Kunjungannya, Semoga Bermanfaat...